Calendário de conteúdo: um mês de posts organizado

Como usar o calendário de conteúdo

1. escolha o mês que você quer planejar, deste até dois à frente;
2. diga quem você atende, e as pautas desse público vêm primeiro;
3. informe quantos posts por semana você sustenta de verdade;
4. decida se quer um post de venda por semana;
5. imprima ou copie, e vá marcando o que já foi publicado.

O post de venda cai sempre no último dia de publicação da semana, de propósito: entrega o valor primeiro e o convite depois. Semana que ainda não teve nenhum conteúdo não recebe venda nenhuma.

Por que planejar o mês inteiro

Quem decide o post na hora de postar publica menos e publica pior. O gargalo quase nunca é escrever: é decidir sobre o que falar, e essa decisão custa caro quando tomada com o aplicativo já aberto.

Planejar em bloco resolve três coisas de uma vez:

• elimina a página em branco, porque o assunto do dia já está decidido;
• equilibra os formatos, evitando três dicas de treino seguidas e o mês inteiro sem mostrar resultado;
• controla a dose de venda, que é o que mais afasta seguidor quando passa do ponto.

Uma hora no fim do mês costuma render as quatro semanas seguintes.

Quantos posts por semana dá para sustentar

O número certo é o maior que você consegue manter por seis meses, não o maior que você consegue manter por duas semanas. Perfil que publica todo dia por um mês e depois some perde mais do que ganhou.

Três vezes por semana, sempre nos mesmos dias, é o ponto em que a maioria consegue ficar. O dia fixo importa: o público aprende quando esperar você.

Gravar em bloco muda o jogo

Com o mês planejado, a etapa seguinte é produzir em lote. Separar duas horas para gravar quatro ou cinco vídeos de uma vez rende muito mais que gravar um por dia, porque o custo real está em preparar, e não em executar.

Uma rotina que funciona:

1. no fim do mês, monte o calendário aqui;
2. escreva as legendas de uma vez, usando o gerador de legendas como rascunho;
3. grave tudo em um ou dois blocos;
4. agende, e deixe a semana livre para atender.

Conteúdo é aquisição, e aquisição tem custo

Post não é só relacionamento: é o canal que traz aluno sem anúncio pago. Vale medir isso como qualquer outro canal, olhando quantos alunos vieram do perfil e quanto tempo você gastou produzindo.

A calculadora de LTV e CAC ajuda a comparar: se cada aluno deixa um lucro conhecido, dá para saber quanto vale a hora que você passa gravando, e se compensa mais postar ou anunciar.

Adapte ao calendário do seu público

As pautas são gerais de propósito, mas o calendário real tem datas. Janeiro é mês de gente querendo começar, dezembro é mês de gente querendo não perder o que ganhou, e a semana de feriado tem alcance diferente da semana normal.

Vale olhar o mês antes de fechar: se tem feriado prolongado, um post sobre treinar viajando cabe melhor que a dica técnica que estava programada. O calendário é ponto de partida, não roteiro fechado.

Fontes

• Conselho Federal de Educação Física. Resolução sobre publicidade e divulgação profissional.
• Lei nº 13.709/2018, Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais, sobre uso de imagem e dados de saúde.
• American College of Sports Medicine. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 11ª edição.